متلازمة الألم العضلي الليفي، المعروفة أيضًا باسم فيبروميالجيا، هي حالة صحية مزمنة تتسم بالألم العضلي المنتشر في جسم الشخص. يكون الألم غالبًا شديد الحدة ومتواجدًا لمدة طويلة، ويمكن أن يؤثر على العضلات والأوتار والمفاصل. السمة الرئيسية لهذه المتلازمة هي وجود نقاط الألم المحددة على الجسم، ويُعرف هذا النوع من الألم بألم النقاط الحساسة. وقد تظهر […]

متلازمة الألم العضلي الليفي، المعروفة أيضًا باسم فيبروميالجيا، هي حالة صحية مزمنة تتسم بالألم العضلي المنتشر في جسم الشخص. يكون الألم غالبًا شديد الحدة ومتواجدًا لمدة طويلة، ويمكن أن يؤثر على العضلات والأوتار والمفاصل.   السمة الرئيسية لهذه المتلازمة هي وجود نقاط الألم المحددة على الجسم، ويُعرف هذا النوع من الألم بألم النقاط الحساسة.  

هل تعلم ما هو سر التنوع الكبير للمأكولات في إندونيسيا؟ إندونيسيا هى أكبر جزيرة في العالم، وتضم ألاف الجزر الصغيرة التي يتميز كل منها بثقافته الخاصة، وهذا يفسر التنوع الكبير في الثقافات والمأكولات الشعبية لديها. كما أن المطبخ الإندونيسي مُتأثر جدًا بالمطبخ الصيني، والهندي، والماليزي كذلك.  أظن أنك متحمس! لذا بنا نتعرف في هذا المقال

اللون هو إحساس تعكسه لنا العين نتيجة لتحليل الضوء الأبيض، وهو أثر ينتج من شبكية العين فتقوم بتحليل ثلاثي اللون لمن يشاهده،سواء كان لون صبغي أو ضوئي، وهو عامل من عوامل تقدير الأشياء وإضافة التباين بينها والجمالية الشكلية. واختيار الألوان في تصميم الأشياء يعد أمراً مهماً؛ وذلك لأن الألوان لا تظهر المظهر فقط بل يكون

إنجازات متعددة يحققها الصغار والشباب والكبار الذين اتخذوا من دبي مكانا للإقامة واستلهموا منها تحقيق الإنجازات النوعية وتحقيق الأرقام القياسية، ومنهم الطفل مصطفى عالم، المقيم في دبي، والذي سجل رقماً قياسياً في موسوعة غينيس للأرقام القياسية في حفظ واستدعاء 342 رقماً ثنائياً عشوائياً بدقة عالية وفي دقيقة واحدة. Futuristic Learning بكل فخر تعلن عن تسجيل

في سياق الشخصية، عندما يستعمل الناس كلمة «المُنْفَتِحْ» (أو المُنْبَسِطْ) فإنهم يعنون الشخصية الاجتماعية الأنيسة الجازمة التي تسعى وراء الأشياء الظاهرة المثيرة، بينما تستعمل كلمة «المُنْطَوِيْ» لتعني الشخصية الاستبطانية الهادئة غير الاجتماعية، ليست بالضرورة منعزلة ولكن لها عددا قليلا من الأصدقاء، ولا ينتج هذا من صعوبات اجتماعية لدى الشخص المقصود بل من تفضيله الاجتماعي؛ فقد

الشغف مهم جدا في حياتنا هو القوة التي تدفعنا نحو تحقيق أهدافنا وتجعل الحياة أكثر إشراقًا. ببساطة، الشغف يضيف طابعًا إيجابيًا إلى حياتنا ويعزز رفاهيتنا العامة وحماسنا. لذلك الفقدان المستمر للشغف يمكن أن يكون تحديًا نفسيًا وعاطفيًا. يتسبب الشعور بالرتابة وفقدان الحماس في تقليل الإنتاجية ورفع مستويات الإجهاد. يمكن أن يكون السبب في ذلك متنوعًا،

التطوع هو تقديم المساعدة والعون والجهد مِن أجل العمل على تحقيق الخير في المجتمعِ عمومًا ولأفراده خصوصًا، وقد أطلق عليه مسمى عمل تطوعي لأن الإنسان يقوم به طواعية دون إجبار من الآخرين على فعله، فهو إرادة داخلية، وغلبة لسلطة الخير على جانب الشر، ودليل على ازدهار المجتمع. تم تسجيل  التطوع لأول مرة في عام 1755 من

الراحة الزائدة مضرة للصحة ولا يجوز للإنسان أن يستريح، فالعقل لا يحتاج إلى راحة، وإذا استشعرت حاجة للراحة فكل ما عليك القيام به هو مباشرة عمل آخر. إن أمام من يبلغ الستين فرص عمل من نوع آخر غير العمل الوظيفي بصورته المتعارفة. كشف عدد من علماء الصحة أن الإجازات الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو

في سبتمبر 2012، انقلب عالمي رأساً على عقب. وصلت أصداء الحرب إلى عتبة منزلي، وفي مكالمة هاتفية محبطة، أرسل والدي رسالة صادمة: “يا بني، لا تعد اليوم. فقد صار منزلنا إلى الدمار لقد فقدنا كل شئ!”. وهكذا بدأت رحلة مروعة حيث واجهت أنا وعائلتي الظروف المضطربة في حلب، سوريا، التي مزقتها الحرب وأرهقت قاطنيها. خلال