يعاني الكثيرون من الإمساك المزمن الذي يعد واحدًا من أكثر الأعراض إزعاجًا وتأثيرًا في جودة الحياة. يوصف الإمساك بأنه عدم القدرة على طرد الفضلات الصلبة من الجسم لمدة تتجاوز ثلاثة أيام. غالبًا يأتي الإمساك مصحوبًا بأعراض أخرى مثل: الشعور بالامتلاء، والخمول، وعدم القدرة على التركيز وممارسة الأنشطة اليومية.   أسباب حدوث الإمساك   هناك عدة […]

إكليل الجبل -أو الروزماري- هي عشبة خشبية، أوراقها إبرية الشكل تشبه الصنوبر. تنمو عادةً في المناطق الدافئة؛ لذلك نجدها بكثرة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ولديها قدرة كبيرة على تحمل الجفاف لفترات طويلة؛ لذلك نجد أوراقها دائمة الخضرة مهما تغيرت الظروف المناخية.   كثيرًا ما تستخدم أوراق إكليل الجبل الطازجة أو المجففة في الطهي -في

مراحل تكوين الجنين الحمل، يبدأ تطور الجنين بعد فترة وجيزة من الحمل، عادًة ما يتبع الحمل نظام من الممكن التنبؤ به، والجدير بالذكر بأن مدة الحمل تقاس في الأسابيع من اليوم الأول لأخر دورة شهرية عند الأم حتى الولادة، عادًة ما يحدث الحمل بعد حوالي أسبوعين من بدء الدورة الشهرية، وتقسم مرحلة الحمل الى ثلاثة

أسباب نقص نمو الجنين نقص نمو الجنين أو ما يُعرف بتقييد النمو داخل الرحم، وهي حالة يكون في الجنين أصغر حجمًا من معدل النمو الطبيعي، والجدير بالذكر بأن هنالك نوعان من نقص نمو الجنين خلال الحمل: تقييد النمو المتماثل: يشكل هذا النوع نسبة 20-25% من الحالات، ويتمثل هذا النوع بانخفاض حجم جميع الأعضاء الداخلية للجنين.

علاج أعراض الحمل تختلف أعراض الحمل ما بين النساء، فقد تعاني بعض النساء من علامات وأعراض الحمل خلال الأسابيع الأولى من الحمل، والبعض الأخر قد يواجه هذه الأعراض في فترة لاحقة من الحمل، قد تتشابة عادًة أعراض الحمل عند النساء مع الأعراض التي كن يواجهنها عند قرب موعد الدورة الشهرية، وفيما يلي بعض النصائح التي

تعريف الكولاجين الطبيعي: يعتبر الكولاجين الطبيعي من البروتينات الهامة للجسم حيث يشكل جزءاً أساسياً من الجلد والعظام والأربطة والأنسجة الضامة في الجسم. ويعتبر الكولاجين أحد أهم المركبات التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والعظام والمفاصل. تتكون جزيئات الكولاجين الطبيعي من سلاسل ببتيدية متكررة، وهو ما يجعلها سهلة الامتصاص في الجسم. ويمكن الحصول

لمن لا يحبون الكاليماري أنصحكم بقراءة  هذه المقالة كي تتعرفوا على فوائد الكاليماري لصحتكم. ما هو الكاليماري؟ الكاليماري أو كما يسمى السبيط؛ فهو الاسم المتداول لسمك الحبار (Squid)، هوإحدى المأكولات البحرية متعددة الفوائد الصحبة. ينتمي إلى عائلة الرخويات، ويعد من أشهر أنواع الرأسقدميات، وأمهرها في السباحة، ويتميز بشكله الانسيابي، ويطلق عليه أيضًا سهم البحار؛ بسبب

الصحة النفسية للأطفال لها تأثير مباشر على مشاكل الفم والأسنان من تسوس الأسنان وأمراض اللثة والمشاكل التقويمية في صف وبزوغ الاسنان تجدر الإشارة إلى أن الصدمة تؤثر على صحة الطفل الجسدية، وليس فقط تؤثر على صحته النفسية. قد يعاني الأطفال المصابون بصدمات نفسية من الاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى التي بدورها تنعكس ويمكن أن

نصائح لعلاج غازات الأطفال حديثي الولادة هناك مجموعة من النصائح التي بإمكان الأم اتباعها لتخلص من مشكلة غازات البطن، من أهم هذه النصائح:  نوعية الطعام  في حال كانت الأم تقوم بإرضاع الطفل من ثديها رضاعًة طبيعية، ينصح بتجنب الأطعمة التي يسبب تناولها الغازات اذ أن هذه الغازات قد تنتقل الى الطفل، مثل: منتجات الالبان، وبعض

ما هو قصور الغدة الدرقية؟ وما هي أسبابه؟ وما هي أعراضه؟ دعنا نخبرك في هذه المقالة عن ذلك.   ما هو قصور الغدة الدرقية؟ الغدة الدرقية هي الغدة التي تقع في الجزء الأمامي السفلي من الرقبة وتشبه الفراشة في شكلها، وتعد من أهم الغدد الموجودة في الجسم؛ لأنها ضرورية لإمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لإتمام