هل سمعت من قبل عن مضادات الأكسدة؟ في حالة إنك تعلم عنها القليل، فدعنا نخبرك في هذه المقالة عن أهم المعلومات عنها. ما هي مضادات الأكسدة (Antioxidants)؟ هي مواد تهاجم الجذور الحرة (جزيئات أو مركبات غير مستقرة  ينتجها جسمك كرد فعل للضغوطات والعوامل البيئية التي يتعرض لها، ويسبب تراكمها ضررًا خطيرًا؛ إذ ترتبط زيادة مستواها […]

داء السكري من النوع الثاني هو من الأمراض المزمنة ويحدث نتيجة عجز الجسم عن استخدام النشويات والسكريات في الحصول على الطاقة اللازمة بشكل طبيعي؛ بسبب وجود هرمون الأنسولين بنسب ضئيلة -هرمون الأنسولين هو الهرمون الذي يفرزه البنكرياس والمسؤول عن إدخال الجلوكوز داخل الخلايا واستخدامه في توليد الطاقة اللازمة لنمو الخلايا والقيام بوظائفها- أو عدم قدرته

تطورات الجنين خلال الثلث الأول من الحمل خلال أول أسبوعين من الحمل تكون المرأة غير حامل فعليًا، ولكن الجسم يكون خلال هذه الفترة يستعد لعملية الإباضة وهي العملية التي تسبق موعد قدوم الدورة الشهرية بأسبوعين، خلال بضع ساعات من عملية الإباضة، يتم تخصيب البويضة عن طريق الحيوان المنوي وهنا يصبح اسمها البويضة المخصبة، بعد 5-6

البلوغ المتأخر عند الفتيات يبدأ جسم الفتاة في الفترة ما بين 8-14 عامًا بإفراز مجموعة من الهرمونات الجنسية التي تؤدي الى احداث تغيرات البلوغ، قد تعاني بعض الفتيات من شيء يعرف باسم البلوغ المتأخر، وعادًة ما يكون عندما يتأخر تطور الثدي عند الفتيات حتى ال 13 عامًا، أو عدم بدأ فترة الحيض حتى بلوغ ال

ما هو التهاب الزائدة الدودية؟ يحدث التهاب الزائدة الدودية إذا أصيبت الزائدة الدودية بعدوى أو التهاب. الزائدة الدودية عبارة عن أنبوب صغير متصل بالأمعاء الغليظة.لا أحد يعرف ما هو الغرض من الزائدة الدودية – لكننا نعلم أن التهاب الزائدة الدودية خطير. يقوم الجراح عادةً باستئصال الزائدة الدودية ولحسن الحظ يمكن العيش بدونها. ما الذي يسبب

الهيموفيليا الهيموفيليا هو اضطراب نزيف وراثي يحدث عندما لا يتجلط الدم كما ينبغي، مما قد يؤدي إلى نزيف تلقائي وكدمات بعد الجراحة أو إصابات أخرى، تشمل علامات الهيموفيليا حدوث كدمات بسهولة ونزيف في الأنف ووجود دم في البول أو البراز. تعمل البروتينات التي تسمى عوامل التخثر مع الصفائح الدموية لوقف النزيف في موقع الإصابة، ينتج

الصداع هو حالة شائعة ويعاني منها العديد من الأشخاص. يمكن أن يكون الصداع عرضًا لأمراض مختلفة أو أن يحدث بشكل مستقل.هناك عدة أنواع من الصداع وفيما يلي سنلقي نظرة على أبرز هذه الأنواع: 1- صداع التوتر صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا بين البالغين. إنه يسبب ألمًا خفيفًا إلى معتدلًا، يبدأ من جانبي الرأس

البلوغ تبدأ مرحلة البلوغ عند الفتيات بعد بلوغ الفتاة سن الثامنة وقد يتراوح ما بين ال8 و13 عامًا، يبدأ البلوغ عندما تقوم منطقة ما في الدماغ تعرف بتحت المهاد بإفراز هرمون GnRH وهو اختصار للهرمون المحفز للغدد التناسلية، ينتقل هذا الهرمون الى منطقة تحت الدماغ تدعى بالغدة النخامية -الغدة المسؤولة عن إنتاج بعض الهرمونات التي

إن تعديل نمط الحياة يعد بمثابة خط الدفاع الأول أمام العديد من الأمراض المزمنة، مثل: ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وغيرهما، ولكن يجد الكثيرون صعوبة في تغيير عاداتهم اليومية. فالأمر لا يقتصر على القيام ببعض السلوكيات الصحية مثل تناول الأطعمة المفيدة وممارسة الرياضة، ولكن التحدي الحقيقي هو تحويل هذه السلوكيات إلى عادات طويلة الأمد.  

عندما تكتسب وزناً بدون سبب واضح، فقد يكون مرتبطاً بتقلبات الهرمونات. يمكن أن تحدث هذه التغييرات مع تقدم العمر أو انقطاع الطمث أو مشكلة طبية. يمكن أن تؤثر التغييرات في مستويات الهرمون على وظائف الجسم الرئيسية، بما في ذلك طريقة زيادة الوزن وفقدانه. بينما تؤثر زيادة الوزن الهرمونية على كلا الجنسين، يختلف توزيع الدهون بين