arabic

7 أطعمة تمنع الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم

تعد الأنيميا أو فقر الدم من الحالات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون حول العالم، وتتسبب في الشعور بالتعب والضعف وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل جيد. وتحدث الأنيميا عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء الموجودة في الجسم أقل من اللازم، وتؤثر هذه الحالة على قدرة الجسم على توريد الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة. لحسن الحظ، […]

7 أطعمة تمنع الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم قراءة المزيد »

أهم ٨ فوائد صحية للجوافة وأوراقها

الجوافة هي فاكهة تنمو على أشجار استوائية، ونشأت في أمريكا الوسطى. تتمبز بإنها بيضاوية الشكل، ولونها أخضر فاتح أو أصفر ويوجد بها بذور صالحة للأكل. تستخدم أوراق الجوافة بعد غليها في الماء كنوع من أنواع شاي الأعشاب الصحية، ومستخلصها كمكمل غذائي. تتميز هذه الفاكهة بأنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة، وفيتامين سي، والبوتاسيوم، والألياف. أهم ٨

أهم ٨ فوائد صحية للجوافة وأوراقها قراءة المزيد »

أضرار السجائر الإلكترونية

أضرار السجائر الإلكترونية كنت أجلس مع أحد أصدقائي نتحدث عن أضرار التدخين، وأخبرني أنه أقلع عن التدخين ولكنه يستخدم نوعًا من السجائر الإلكترونية، وهي لا تسبب أي ضرر على الصحة. ولكني بدأت أسرد له أضرار السجائر الإلكترونية العديدة، وأنا لا تختلف كثيرًا عن السجائر العادية. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الفرق بين السجائر الإلكترونية

أضرار السجائر الإلكترونية قراءة المزيد »

9 نصائح للعناية بالبشرة في الصيف

فصل الصيف هو فصل الاستجمام والاسترخاء، حيث يمكن للكثيرين الاستمتاع بالأيام المشمسة والطقس الدافئ. ومع ذلك، فإن ارتفاع درجات الحرارة وتعرض البشرة لأشعة الشمس المباشرة قد يؤدي إلى تلف البشرة وجفافها.وقد يتسبب في ظهور البقع الداكنة والتجاعيد. لذلك، يجب العناية بالبشرة في الصيف بشكل صحيح. 1. أهمية وضرورة استخدام واقي الشمس في الصيف. يعد استخدام

9 نصائح للعناية بالبشرة في الصيف قراءة المزيد »

علاج صعوبات التعلم

علاج صعوبات التعلم يوصي الأطباء أو الأخصائيين بالعديد من خيارات العلاج التي يمكن تقديمها للأطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلم، ومن أبرزها ما يأتي: تقديم مساعدة إضافية للطفل، إذ يُمكن الاستعانة بأخصائي القراءة، أو مدرسي الرياضيات، وغيرهم من الأشخاص المحترفين والمختصين بتلك الحالات في تعليم الطفل العديد من التقنيات لتحسين مهاراته الأكاديمية، والتنظيمية، والدراسية.

علاج صعوبات التعلم قراءة المزيد »

هل الحلبة مفيدة للرجال؟

يعلم أغلبنا فوائد الحلبة المتعددة للمرأة، ولكن هل سألت نفسك يومًا هل الحلبة مفيدة للرجال؟  ما رأيك أن تستكمل قراءة هذه المقالة كي تعلم الإجابة عن هذا السؤال؟ ما هي الحلبة؟ هي أحد الأعشاب متعددة الأغراض، وتتبع فصيلة البقوليات، وتشبه حباتها الكلى في شكلها. استخدمها الناس من قديم الزمان في أغراض مختلفة، ومنها: علاج الأمراض

هل الحلبة مفيدة للرجال؟ قراءة المزيد »

مهرجان كان السينمائي

ماهو اساس المهرجانات ؟ وماهو اول مهرجان سينمائي  أقيم ؟ وهل مؤسسه عربي الاصل ؟ أول وأقدم مهرجان سينمائي عربي هو “أيام قرطاج السينمائية” الذي تأسس عام 1966 في تونس، ونشأ أساسا من ثورة السينما التونسية ، ويعتبر (الطاهر الشريعة )هو مؤسس هذه المهرجانات ، متأثرا بلا شك بأجواء مهرجان كان الفرنسي الشهير، ولكن مع

مهرجان كان السينمائي قراءة المزيد »

ماذا تعرف عن دواء أباتاسيبت (Abatacept)؟

يُستخدم دواء أباتاسيبت (Abatacept) لعلاج العديد من الأمراض التي تسبب اضطرابًا في جهاز المناعة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة الحمراء. يساعد الدواء على تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة للمرضى الذين يعانون من هذه الأمراض. يُعد أباتاسيبت من مجموعة الأدوية المضادة للروماتويد، ويستخدم لتقليل التورم والألم وتحسين حركة المفاصل. في هذا المقال، سنستعرض كل ما تحتاج

ماذا تعرف عن دواء أباتاسيبت (Abatacept)؟ قراءة المزيد »

ما هي أسباب فقدان الشهية عند الأطفال؟

هل واجهتكِ مشكلة فقدان الشهية عند الأطفال مع طفلك من قبل؟ إنها حقًا مشكلة تؤرق كثيرًا من الأمهات؛ لذلك هدفنا في هذه المقالة توضيح أسبابها لك. تتمثل مشكلة فقدان الشهية عند الطفل في عدم رغبته ونفوره من تناول الطعام. قد تحدث هذه المشكلة في أي مرحلة عمرية للطفل، فهي غير محددة بعمر معين أو مرحلة

ما هي أسباب فقدان الشهية عند الأطفال؟ قراءة المزيد »

ماذا تعرف عن مرض الروماتويد؟ وهل يمكن التعايش معه؟

ما هو مرض الروماتويد يعرف أيصًا باسم التهاب المفاصل الروماتويدي ويتسبب في التهاب المفاصل وآلامها وتيبسها وانخفاض حركة المفاصل. يؤثر المرض عادة على اليدين أو الركبتين أو الكاحلين، وعادة ما يصيب نفس المفصل على جانبي الجسم، مثل كلتا اليدين أو الركبتين. لكن في بعض الأحيان يسبب مشاكل في أجزاء أخرى من الجسم أيضًا، مثل العينين والقلب

ماذا تعرف عن مرض الروماتويد؟ وهل يمكن التعايش معه؟ قراءة المزيد »